El descanso entre series es tan importante como las series realizadas. Mucha gente habla de la importancia del descanso nocturno para la recuperación del entrenamiento…
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TOTAL BLACK, SIEMPRE UN ACIERTO
Helloooo familia! Ya es miércoles y como ya sabéis hoy toca un poquito de inspiración por el blog. Además, a las 20:00 nueva receta en…
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OUTFITS ACTIVEWEAR PERFECTOS
Ahora más que nunca las mujeres estamos a tope con el deporte, y sin duda, nos encanta vernos perfectas aunque sea para acabar sudando y…
Ver más OUTFITS ACTIVEWEAR PERFECTOSMUJERES QUE INSPIRAN A MUJERES
Hoy es el día de la mujer, y aunque apoyo el celebrarnos cada día, hoy no iba a ser menos. En mi opinión todas las…
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Y sin darnos cuenta, ¡llegó marzo!
Así es querida familia, sin apenas darnos cuenta, ya estamos en Marzo. Ya llega la primavera, ya lucen las flores en los árboles, ya pica…
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PRIMERA EDICIÓN DE I AM VIKIKA
Hola familia! Hoy quiero compartir con vosotros los grandes momentos que la primera edición de I AM VIKIKA nos ha dejado. El pasado jueves 28…
Ver más PRIMERA EDICIÓN DE I AM VIKIKACICLO, UNA GRAN ELECCIÓN EN EL GIMNASIO
Hace ya tiempo que el ciclo se ha convertido en una de las actividades más demandadas en los gimnasios. Este tipo de entrenamiento guiado por…
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LOS MEJORES LOOKS PARA IRSE DE VIAJE
La comodidad es un factor clave a la hora de viajar. Por este motivo, he decidido crear este post de looks para irse de viaje.…
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Muchas veces me preguntáis como organizo mis comidas, me decís que os resulta difícil seguir la dieta y que queréis cambiar vuestro estilo de vida.…
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EJERCICIOS PARA TRABAJAR EL GLÚTEO
Si eres de los que aún piensa que trabajar el glúteo es cosa solo de mujeres ¡te equivocas! Trabajar el glúteo es una tarea mucho…
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