Si buscas una forma divertida y deliciosa de comer fruta, esta es la mejor receta que puedes preparar. Es muy sencilla, completa a nivel nutricional y no puede estar más deliciosa. Recuerda que una alimentación variada y equilibrada es clave para una buena salud. Así que, ¿qué mejor que encontrar opciones tan apetecibles y originales como esta Pizza de frutas para innovar y probar nuevas ideas? ¡Es ideal para merendar! Vamos a empezar, que es muy fácil y el resultado te va a encantar.
Las frutas deben tener una importante presencia en nuestra alimentación, salvo indicaciones concretas o recomendaciones médicas. Por norma general, se puede comer la fruta deseada y serán aquellas personas con necesidades específicas, patologías o factores de riesgo quienes deberán seguir unas pautas personalizadas. Es importante la variedad, de manera que podamos adquirir los nutrientes de una forma completa y beneficiarnos de las grandes propiedades de este tipo de alimento sobre el funcionamiento del organismo.
Si te cuesta comerla o quieres tomar nota de alguna alternativa diferente, es el momento de preparar una Pizza de frutas, superapetecible, colorida y de lo más rica. ¿Empezamos?
Pizza de frutas, infinitas combinaciones
Una de las ventajas de esta receta de Pizza de frutas es que admite una gran variedad de combinaciones, pudiendo adaptarse completamente a tus gustos y necesidades de cada momento. A continuación, te contamos qué ingredientes necesitarás para prepararla exactamente como lo ha hecho nuestra Vikika. ¡Te encantará!
INGREDIENTES
Estos son los ingredientes que necesitarás para unos resultados top:
- 2 tazas de mix de frutos secos triturados (cacahuetes, nueces, almendras, etc.). Si eres alérgico, cámbialos por tortitas de arroz trituradas.
- 1½ taza de harina de avena, almendra o trigo.
- 2 cdas. de endulzante de tu preferencia (stevia, pasta de dátil, agave, etc.).
- 1 chorrito de leche o bebida vegetal a tu gusto.
- 1 cdta. de vainilla.
- 1½ taza de yogur griego natural (o de vainilla o del que prefieras).
- Tus frutas favoritas. En esta versión: fresas, mandarina y arándanos.
ELABORACIÓN
¡Sigue los pasos de elaboración para preparar la Pizza de frutas más deliciosa! Vikika te lo explica al detalle, pero te hacemos una anotación importante: para preparar la base, ponla 10 minutos en la airfryer o 15 minutos al horno a 200 grados. ¡Deliciosa!
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Por cierto, si estás pensando en mejorar tu hábito de la alimentación, no dudes en contar con Vikika Team. Un nutricionista online preparará un programa nutricional personalizado y adaptado completamente a tus gustos y necesidades. Nuestro equipo de expertos en este campo respaldará tu cambio y te acompañará muy de cerca hacia el logro de tus objetivos. Consulta nuestro Plan de Dieta y da el primer paso hacia tu transformación. No hay mejor inversión que aquella que sirve para reforzar tu salud, bienestar y calidad de vida. ¡A por todas!