Sé que hacía tiempo que no subía una rutina de HIIT, pero más vale tarde que nunca! ;D Entonces, aquí os dejo una de nivel…
Ver más ENTRENAMIENTO/ HIIT 7 nivel principiantes
ENTRENAMIENTO/ HIIT 5
Una rutina de HIIT 5 avanzada. En ella, si reducís la velocidad a andar rápido en vez de trotar, se convierte en una rutina para…
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ENTRENAMIENTOS/ HIIT 3
Esta nueva rutina de HIIT 3 es diferente a las dos anteriores. En esta no vamos a sprintar (correr). Vamos a trabajar la intensidad con…
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ENTRENAMIENTOS/ HIIT 1
Como prometí, voy a ir subiendo mis rutinas de HIIT a esta sección del blog para que tengáis cada semana un ejemplo de HIIT y…
Ver más ENTRENAMIENTOS/ HIIT 1SUPLEMENTACIÓN/ BCAA´s vs EAA´s
Una pregunta muy común en el mundo del fitness, ¿que es mejor tomar BCAA’s o aminoácidos esenciales ? Hay un montón de suplementos en el…
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