Hay un mensaje muy claro que siempre intento transmitir con cada cosa que hago: comer fitness puede ser de lo más delicioso y divertido si…
Ver más Receta pavo asado al horno fit
La dieta de Iñigo Urrechu, pura inspiración
Si hablar de mis planes nutricionales me emociona, no os podéis imaginar lo que me apetecía compartir esto con vosotros. ¿Sabéis quién es Iñigo Urrechu?…
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RECETA DE TORTITAS FIT
Las tortitas son un clásico del desayuno americano. Esta receta hecha a base de harina se está abriendo un hueco en el mundo fit gracias…
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RECETA/ Chia Oatmeal Jars
Qué os gustaría más, ¿Chocolate con mermelada de frambuesas o Pink Porridge con arándanos y mermelada de cerezas? Y digo yo, ¿Por qué elegir uno…
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CONSEJOS/ Operación bikini, ¿por qué?
En esta época empiezan las alarmas, aumentan las ventas de productos bajos en grasa. Todo tipo de inventos que prometen bajar de peso y aumentan…
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RECETA/ Ensalada de rúcula y sandía
Si las ideas se te acaban, aquí ¡te refrescamos la mente! Con esta receta de ensalada de rúcula y sandía super fácil de hacer, no…
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Curiosidades del té verde
Todos hemos oído hablar alguna vez sobre el té verde. Lo cierto es que esta bebida ha revolucionado los supermercados haciéndose un hueco no solo…
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RECETA/ Dips de verduras con salsa de yogur
¿Antojo de pica-pica? Si te apetece dipear, pero no se te ocurre nada que no sean patatas, pan o galletitas saladas con salsas… hoy te traemos una…
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RECETA/ Muffins de avena y arándanos
Seas o no el cocinitas de la casa, este post es para ti. Y es que no puedes dejar pasar el momento de preparar estos…
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NUTRICIÓN/ ¿Qué sabemos de nuestro gran conocido el Azúcar?
Es bien conocido que el exceso de azúcar perjudica a nuestro organismo. Pero, ¿sabemos realmente qué provoca el exceso de azúcar en sangre y qué…
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