Ya sabéis cual es mi lema, y hoy, vamos a empezar este post con él, #QUIÉRETE. ¿Por qué? porque la charla de este sábado va…
Ver más Vikika y What a woman en Madrid. ¡Ven a verme!
La dieta de Iñigo Urrechu, pura inspiración
Si hablar de mis planes nutricionales me emociona, no os podéis imaginar lo que me apetecía compartir esto con vosotros. ¿Sabéis quién es Iñigo Urrechu?…
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RECETA DE TORTITAS FIT
Las tortitas son un clásico del desayuno americano. Esta receta hecha a base de harina se está abriendo un hueco en el mundo fit gracias…
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RECETA/ MERMELADA DE KIWI
¡Esta receta de mermelada de kiwi es ideal para acompañar a cualquier desayuno! Podéis untarla en nuestras famosas tortitas, crepes, en tostadas o en lo…
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RECETA ESTOFADO DE PAVO
Hoy vamos con una receta de cuchara ideal para las épocas de frío, para templar el cuerpo y disfrutar de un plato superdelicioso. Como ya…
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RETO 30 DÍAS CON VIKIKA
Para todos aquellos que nos siguen desde hace poco, y aquellos que ya nos seguían pero les gustaría volver a repetir, os traemos de nuevo…
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RECETA/ PERFECT HOMEMADE BREAKFAST
Para muchos los desayunos son la mejor comida del día y por eso te traemos una nueva receta que querrás desayunar para siempre. Tu homemade…
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ENTRENAMIENTO&CALISTENIA/ Modalidades de la calistenia
En anteriores entradas hemos hablado de qué es la calistenia, cómo empezar en ella, de sus distintos ejercicios básicos y de las diversas variaciones de…
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VIDEORECETA FIT/ Tortitas doble chocolate de merienda
Mi merienda preferida, en video, porque es mucho más fácil que veas lo sencillo que es cocinar tu merienda dulce. ¡Deliciosas tortitas doble chocolate!! Super…
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Receta chocolate proteico
Esta mousse de chocolate proteico es super fácil. Es baja en kcal, y ademas te quita muchísimo el antojo de dulce de por las tardes/noches.…
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