Seguro que en más de una ocasión, has estado dando vueltas en la cama sin poder dormir. Y es que a veces ocurre y, por…
Ver más Consejos para combatir el insomnio
Receta pavo asado al horno fit
Hay un mensaje muy claro que siempre intento transmitir con cada cosa que hago: comer fitness puede ser de lo más delicioso y divertido si…
Ver más Receta pavo asado al horno fit
RECETA POLLO TERIYAKI FIT
Hoy os dejo una de esas recetas que suelen encantar. Si quieres sorprender a alguien, este es tu plato!! Se trata de cómo preparar una…
Ver más RECETA POLLO TERIYAKI FIT
RECETA DE GOFRES DE CALABAZA FIT
Me encanta preparar recetas con calabaza, es muy baja en calorías y da mucho juego porque puedes usar grandes cantidades sin preocuparte demasiado de sus…
Ver más RECETA DE GOFRES DE CALABAZA FIT
Vikika y What a woman en Madrid. ¡Ven a verme!
Ya sabéis cual es mi lema, y hoy, vamos a empezar este post con él, #QUIÉRETE. ¿Por qué? porque la charla de este sábado va…
Ver más Vikika y What a woman en Madrid. ¡Ven a verme!
SE ACERCA EL BLACK FRIDAY, ¡ESTAD ATENTOS!
Hoy en día es difícil que no hayas oído hablar del famoso Black Friday, sin embargo, ¿qué sabes acerca de este evento? Este post lo…
Ver más SE ACERCA EL BLACK FRIDAY, ¡ESTAD ATENTOS!
La dieta de Iñigo Urrechu, pura inspiración
Si hablar de mis planes nutricionales me emociona, no os podéis imaginar lo que me apetecía compartir esto con vosotros. ¿Sabéis quién es Iñigo Urrechu?…
Ver más La dieta de Iñigo Urrechu, pura inspiración
RECETA/ Fit paté vegano
Los ‘patés’ veganos son una versión muy distinta al paté tradicional, y mucho más interesante a nivel nutricional. Son platos muy versátiles y una manera…
Ver más RECETA/ Fit paté vegano
CONSEJOS/ Necesidades fisiológicas: el sueño
Lo primero que hay que tener en cuenta es que tanto el sueño como el descanso están reculados por diversas estructuras neurológicas llamadas formación reticular,…
Ver más CONSEJOS/ Necesidades fisiológicas: el sueño
Brownie fit esponjoso y delicioso | Receta fit
Hoy traemos una nueva receta muy deliciosa y apetecible. ¡No te podrás resistir! Con ella podrás saciar el gusanillo de dulce de una forma saludable…
Ver más Brownie fit esponjoso y delicioso | Receta fit