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¿Se puede meditar caminando?

¿Se puede meditar caminando?

La práctica de la meditación o el mindfullness se ha extendido mucho popularmente. Y es que vivimos a un ritmo que obliga a parar, desconectar y recargar la energía vital para mantener el equilibrio y la estabilidad emocional y mental. Lejos de lo que puedas creer, la...

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