Mucha gente empieza dietas, vida más saludable y/o el deporte por tal de bajar peso y verse mejor a sí misma. ¡Cosa que está genial!…
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Desde que decidí comprarme el spiralizer, incluyo el calabacín crudo en mis ensaladas muy a menudo. Primero nunca antes lo había comido si no era…
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Si algo tengo claro es que si conoces a alguien que no le gusta el pan, no te puedes fiar! 😀 ¿Te imaginas un pan…
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VERSIONANDO LOS MENÚS INFANTILES – AHORA MENÚ INFAN-FIT El ser humano es animal de costumbres y, como tal, siente tranquilidad al hacer lo mismo una…
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A todos nos gusta tener un día redondo. La receta de hoy te hará empezar tu día de la mejor manera. ¿Listo para tener un…
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VIDEORECETA FIT/ Muesli casero s/azúcar añadido
Esta receta, original de mi libro “La Cocina Fit de Vikika” que podéis encontrar en las principales librerías del país, también en Chile y en…
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VIDEORECETA FITNESS/ Banana Split con crema de cacahuete casera
Para los amantes de plátano, hoy os dejo la receta de banana split con crema de cacahuete casera, una auténtica delicia!! Es un clásico, pero…
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Con la llegada de la primavera…empezamos a sentir que nuestra ropa de siempre comienza a quedarnos un poquito más ajustada. Es el momento en el…
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