Seguro que en más de una ocasión, has oído hablar del core. Y es que en el campo del fitness, este término se utiliza de…
Ver más ¿Sabes realmente qué es el core?
¿Entrenar primero fuerza o cardio?
El hecho de que entrenar es fundamental para estar sanos y encontrarnos enérgicos y positivos, es una realidad que ya conocemos. Todos en esta gran…
Ver más ¿Entrenar primero fuerza o cardio?
Sérum iluminador antimanchas de Salad Code
Del mismo modo en el que seleccionamos minuciosamente los ingredientes que utilizamos para cada una de nuestras recetas, elegimos nuestros cosméticos. Y es que para…
Ver más Sérum iluminador antimanchas de Salad Code
Tips para descansar adecuadamente
El descanso es, sin duda, un pilar fundamental dentro de un estilo de vida saludable. Cuando queremos mejorar nuestros hábitos, solemos centrarnos en optimizar la…
Ver más Tips para descansar adecuadamente
The Avocado Show
Un día más, queremos recordaros que llevar a cabo un estilo de vida saludable se basa en tomar decisiones conscientes en el día a día.…
Ver más The Avocado Show
Factores importantes a la hora de perder grasa
Cuando una persona decide emprender un cambio hacia un estilo de vida más saludable, puede estar motivada por diferentes circunstancias. En ocasiones, puede deberse a…
Ver más Factores importantes a la hora de perder grasa
4 Errores frecuentes con la llegada del buen tiempo
Poco a poco vamos disfrutando de días más cálidos y soleados que nos invitan a pasar tiempo al aire libre. Y es que en los…
Ver más 4 Errores frecuentes con la llegada del buen tiempo
¿Dulce o salado? ¡Te damos ideas!
Claramente, hay dos grupos de personas: aquellas que prefieren el dulce y quienes prefieren el salado. Y es que cuando a uno le entra el…
Ver más ¿Dulce o salado? ¡Te damos ideas!
Dieta y entrenamiento: ¿tengo que comer diferente si hago ejercicio?
Muchas personas que deciden cambiar su estilo de vida, se preguntan si con el aumento de la actividad diaria es necesario comer de manera diferente.…
Ver más Dieta y entrenamiento: ¿tengo que comer diferente si hago ejercicio?
La importancia de la vitamina D
Empieza el buen tiempo y cada vez podemos disfrutar más de las actividades al aire libre. Esto, además de recargarnos de energía y hacernos disfrutar…
Ver más La importancia de la vitamina D