CAMBIA TUS MALOS HÁBITOS ALIMENTICIOS

Ante todo desearos un feliz día a todos! Hoy vengo a hablar de un tema que para mí es de gran importancia. Llega el verano, llegan las preocupaciones por lucir un buen físico. Aunque somos muchos los que nos cuidamos todo el año, también hay mucha gente que se olvida...

RECETA DE PAVO ASADO AL HORNO

Comer fitness puede ser de lo más delicioso y divertido, y ese es el mensaje que siempre trato de transmitir con lo que hago. Porque en la cocina empieza nuestro cambio de vida, un cambio físico y mental para alcanzar nuestra mejor versión. Hoy traigo la receta de...
5 EJERCICIOS DE ABDOMINALES

5 EJERCICIOS DE ABDOMINALES

Querida familia, ya llega Junio!! Viviendo el último día de este mes de Mayo con mucha intensidad os voy a dejar un entrenamiento de 5 ejercicios de abdominales. Como ya sabéis mañana es el gran día y tanto Javi como yo estamos ya de los nervios. Estos últimos días...
PREPARA TU POLLO TERIYAKI CON ESPÁRRAGOS TRIGUEROS

PREPARA TU POLLO TERIYAKI CON ESPÁRRAGOS TRIGUEROS

Hoy os dejo una de esas recetas que suelen encantar. Si quieres sorprender a alguien, este es tu plato!! Se trata de cómo preparar pollo teriyaki con espárragos trigueros. INGREDIENTES 1 cebolla dulce mediana 1 manojo de espárragos trigueros 300g pechuga de pollo 1...