Seguimos con entrenamiento y más entrenamiento. En el vídeo de hoy os dejo pliométricos arde piernas triserie. Anímate a entrenar tus piernas!! Podéis encontrar otros…
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ENTRENAMIENTO/ Ejercicios pliométricos "Salto de la rana"
En el video de hoy os dejo ejercicios pliométricos. Estos ejercicios son para tonificar glúteos y piernas, mejorar la coordinación, y la potencia. Podéis encontrar…
Ver más ENTRENAMIENTO/ Ejercicios pliométricos "Salto de la rana"ENTRENAMIENTO EN CASA CON FITBALL/ Reto #3semanasconfitball
Seguimos en el reto de tres semanas con fitball. ¿Cómo lo llevas? Podéis encontrar otros entrenamientos en mi canal o en el blog!
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ENTRENAMIENTO GLÚTEO/ Glúteo en maquina de femoral tumbado
Hoy os dejo un entrenamiento de glúteo en maquina de femoral tumbado. Podéis encontrar otros entrenamientos en mi canal o en el blog!
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RETOS/ ENTRENAMIENTO A (semana2/3) #21DIASCONHABITOSFIT
¿Te apuntas al resto? Hoy traigo el entrenamiento A, semana 2 del reto #21diasconhabitosfit A continuación el video con todos los pasos a seguir!! Además,…
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RETOS/ ENTRENAMIENTO A (Semana 1/3) #21diasconhabitosfit
Hoy os dejo el entrenamiento a de la semana 1 (tren inferior) Además, puedes encontrar más entrenamientos en mi canal o en el blog!
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ENTRENAMIENTO/ Glúteos firmes
Chicas y chicos, aquí tenéis mi entrenamiento de glúteos firmes de esta semana, suelo variar el entrenamiento cada dos semanas, no cambio todos los ejercicios…
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