ENTRENAMIENTO/ Ejercicios pliométricos "Salto de la rana"

EJERCICIOS PLIOMETRICOS

En el video de hoy os dejo ejercicios pliométricos. Estos ejercicios son para tonificar glúteos y piernas, mejorar la coordinación, y la potencia.

Podéis encontrar otros entrenamientos en mi canal o en el blog!

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