¡Es viernes y el cuerpo lo sabe! Para muchos hoy también toca entrenar y, por eso, he querido traeros una nueva rutina. Se trata de unos ejercicios que se pueden hacer en casa, así que no hay excusas para no intentarlo. En cualquier momento, ponte tu ropa deportiva y prepárate para realizar los ejercicios que te enseño a continuación. ¡¡Hoy toca tríceps con gomas elásticas en casa!!
Tríceps con gomas elásticas, ¿quién se anima?
Bueno ante todo, solo necesitáis un poco de espacio y unas gomas elásticas para entrenar. Las que yo uso son las de Revölk, ¡¡si queréis las vuestras os dejo el enlace en la imagen!! Trabajar con bandas de resistencia nos permite aumentar la intensidad del ejercicio para lograr un trabajo más profundo. Además, pueden transportarse de manera sencilla, ya que no ocupan demasiado espacio ni resultan pesadas. Anímate a realizar la rutina de tríceps con gomas elásticas que traigo para ti, desde casa o desde cualquier otro lugar. ¿Estás preparado/a?
Como sé que muchas personas prefieren o necesitan entrenar en casa, iré dejando más entrenamientos con gomas por aquí. Si sois constantes, notaréis unos resultados muy evidentes y progresivos. Porque darlo todo tiene su recompensa, no solo a nivel externo, sino en cuestión emocional y de salud integral. Podéis encontrar todos los entrenamientos en mi canal de IGTV. Trabajamos con las dos gomas. Por un lado, la amarilla y, por otro, la roja, que es de más intensidad. ¿Estáis motivados/as para darlo todo con esta rutina de tríceps con gomas elásticas? Pues no se hable más, pincha en el botón que te lleva directo al vídeo que he preparado para ti. ¡A por todas!
Espero que os haya gustado el entrenamiento de tríceps con gomas elásticas en casa y, sobre todo, ¡¡que os animéis a hacerlo!! Ya no queda nada para verano y cada día somos más y más en esta gran familia de entrenamiento y comida sana 💪🏽💪🏽. ¡El logro de los objetivos está cada vez más cerca!
