¿Quieres disfrutar de un desayuno dulce, nutritivo y delicioso? Si sueles desayunar, este es uno de esos básicos top para empezar el día a tope de energía y vitalidad. Se prepara de forma sencilla y rápida y con unos ingredientes que seguramente ya tengas en tu cocina. Nos encanta comer saludable, experimentar en la cocina y disfrutar de cada bocado por todo lo alto. Porque comer bien no está reñido con la saciedad, la satisfacción y la variedad. ¿Te animas con este Porridge de avena con plátano y chocolate? ¡No esperes más!
En Vikika Team contamos con un equipo de nutricionistas, preparadores físicos y psicólogas de altura. Todos ellos apasionados por un estilo de vida saludable y preparados para ayudarte a conseguir tu mejor versión en todos los sentidos. Porque sentirse bien y experimentar una verdadera transformación pasa por mejorar una serie de hábitos en diversos campos. La receta de hoy es de Rebeca (@rebeca.vikikateam) una de nuestras nutricionistas. ¿Empezamos?
Porridge de avena con plátano y chocolate
Empieza el día a tope de energía con este delicioso Porridge de avena con plátano y chocolate… ¡Irresistible!
INGREDIENTES
Hazte con los siguientes ingredientes y ponte manos a la obra:
- Copos de avena.
- Leche.
- Proteína.
- Canela.
- ½ plátano.
- Chocolate 85 %.
ELABORACIÓN
Sigue los pasos que te mostramos a continuación:
- Mezcla en un bol los copos de avena y la canela y cubre de leche.
- Calienta en el micro 1’ y retíralo. Al sacarlo, agrega la proteína, remueve todo bien y rectifica la leche, si hace falta.
- Agrega topping al gusto: fruta, trocitos de chocolate, algo más de canela… En este caso Rebeca ha añadido plátano y chocolate 85 %. ¡Delicioso!
Si te animas a prepararlo, no dudes en compartir los resultados en redes y mencionarnos en @vikikacosta y @vikikateam para que podamos verlos. ¡Deseando saber tu opinión!
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Y si quieres mejorar tus hábitos alimentarios y conseguir mejorar tu alimentación, prueba nuestros planes de dieta personalizados. ¡A tope, familia!