Para que una rutina de limpieza facial sea eficaz, es necesario realizar varios pasos y uno de ellos es la exfoliación. Pese a su importancia,…
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Tips para entrenar al aire libre en verano
Practicar ejercicio físico es siempre un acierto. Aporta multitud de beneficios, tanto a nivel físico y mental y es uno de los pilares fundamentales para…
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Tips para cuidar la piel en verano
Entramos en la recta final hacia el verano y estamos deseando disfrutar de unos meses llenos de sol, playa, ocio y diversión. Estemos de vacaciones…
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Recomendaciones en días de intenso calor
Entramos en el mes de junio, lo que supone la recta final para dar la bienvenida al verano. Sin embargo, ya notamos cómo las temperaturas…
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Beneficios del running
Es sabido por todos que practicar ejercicio físico de forma regular es enormemente positivo para la salud. Y es que está en nuestras manos apostar…
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Ejercicio físico para principiantes: los mejores consejos
Si nunca has practicado ningún deporte y te has decidido a empezar a hacerlo, ¡enhorabuena! Vas a emprender una aventura plagada de beneficios y tu…
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Este verano, piel cuidada con Salad Code
El buen tiempo se ha instalado por fin en nuestro día a día y el verano está a la vuelta de la esquina. Ya estamos…
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Lograr un mayor bienestar es posible, ¿cómo?
Todos sabemos que existe una serie de pilares fundamentales sobre los que se sustenta un estilo de vida saludable. Cuerpo y mente se ven beneficiados…
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«Operación verano»: ¡empieza la cuenta atrás!
Aunque en Vikika Team no somos nada partidarios de los métodos milagrosos para conseguir lo que deseamos, nos encanta marcarnos objetivos y trabajar para convertirlos…
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Las excusas para no entrenar más populares
El ejercicio físico es un pilar fundamental para disfrutar de un estilo de vida saludable. Sin embargo, muchos siguen poniendo excusas, como si tuvieran que…
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