Algo muy positivo de multitud de disciplinas deportivas, es que se pueden adaptar a cada circunstancia personal. Y es que, ya sea por cuestión de…
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El boxeo, pese a su interpretación más agresiva y contundente, resulta un deporte con multitud de beneficios para nuestro organismo. Y es que dejando a…
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Receta arepas fit
Esta semana os traigo al blog mi receta mejorada de arepas! Como siempre podéis encontrarla en mi canal de IGTV de la Cocina Fit de…
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Encontrar nuevos retos cada cierto tiempo, es muy importante para no caer en la monotonía. Este hecho es aplicable a cualquier campo de nuestra vida,…
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Seguro que a lo largo de tu vida has probado saltar a la comba en más de una ocasión. Y es que es una actividad…
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Para lograr cualquier objetivo que nos marcamos, la constancia es fundamental. Todos conocemos la teoría, sin embargo, ponerlo en práctica es más complicado. Saber por…
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Descansar correctamente es fundamental para que el cuerpo y la mente puedan recuperarse después de una larga jornada. Al disfrutar de un sueño de calidad, somos…
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Rutina facial con Salad Code
Hoy vengo a hablaros de mi rutina facial nocturna. Muchos ya la habréis visto en mis redes sociales y otros aún no lo conoceréis. Cuidarse…
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Como habrás podido comprobar, si entrenar en el gimnasio forma parte de tu rutina, hay máquinas para todos los gustos y funciones. Las más familiares,…
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