Estamos a las puertas de septiembre, mes que simboliza la vuelta a la rutina para la gran mayoría. Para muchos, es un momento de motivación…
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Recetas de sopas frías para combatir el calor
A estas alturas, seguro que ya sabes que en verano es posible cuidarse y apostar por una alimentación saludable. ¡Y es que este hábito no…
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El objetivo de Vikika Team, ¡conócenos!
Muchas personas desean mejorar su estilo de vida y, sin embargo, no saben cómo hacerlo o por dónde empezar. Durante años vamos creando una serie…
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Desecha esto de tu vida y logra la paz mental
En el día a día hay muchas situaciones o factores que pueden estar impidiendo el tan deseado equilibrio interior. Y es que en muchas ocasiones…
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5 Falsos mitos sobre la meditación
El interés de algunas personas por aprender a meditar y sumergirse en esta apasionante práctica es cada vez mayor. Muchos buscan en este hábito una…
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Vida sana: hábitos para mejorar tu rutina
Contar con una buena salud depende en gran medida de la forma en la que decidimos vivir el día a día. Y es que tenemos…
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Entrenamiento de fuerza y embarazo: ¿son compatibles?
El tema de la actividad física en embarazadas sigue siendo una fuente de dudas para muchas mujeres en estado de gestación. De pronto surgen infinidad…
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Cuidado de la zona íntima con Salad Code
Presta atención, porque hoy tenemos para ti una gran novedad que seguro te interesa. El verano es tiempo de disfrute y desconexión, pero también de…
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Tips para meditar en vacaciones y lograr relajarte
Muchos desean la llegada de las vacaciones como agua de mayo. El ansiado tiempo de relax, disfrute y descanso… Sin embargo, hay veces que no…
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4 Salsas caseras fáciles y deliciosas
Hay quienes creen que revisar su alimentación para hacerla más saludable pasa por suprimir algunos recursos deliciosos que dan un extra de jugosidad y sabor…
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