Hace uno días, para sorpresa de todos, Vikika anunció el lanzamiento de un nuevo proyecto. Pese a darnos algunas pistas, seguimos intentando adivinar de qué…
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Yoga en cuarentena, ¿qué beneficios te aporta?
Iniciarse en el yoga es siempre una idea excelente por los grandes beneficios que presenta. Sin embargo, ahora más que nunca, necesitamos una actividad que…
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¿Qué suplementos deportivos tomar?
Probablemente hayas oído hablar, en más de una ocasión, de los suplementos deportivos. Sin embargo, hay mucha información poco contrastada de los mismos y es…
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Con la llegada de la primavera y a lo largo de estos meses, muchas personas experimentan gran variedad de síntomas y en distintas intensidades. Si…
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Primero de todo dar las gracias al poder gravitatorio de positividad y energía de Vikika y Javi que nos han ayudado mucho a dar este…
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Receta donuts doble chocolate fit
Seguimos pensando nuevas recetas para que la cuarentena sea lo más llevadera posible y acorde a nuestro estilo de vida. Siempre lo decimos y es…
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Covid-19: Consejos básicos para el buen uso de las mascarillas
El uso de mascarillas es cada vez más frecuente y es importante aprender a utilizarlas correctamente para evitar convertirlas en un posible mecanismo de transmisión…
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Para poder disfrutar de un estilo de vida saludable, es imprescindible cumplir con algunos pilares básicos. Entre ellos, se encuentran la práctica regular de actividad…
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ALMUDENA
“Dejar de fumar, dos operaciones, un trabajo sedentario, estrés, insomnio, alimentación desequilibrada…Son todos los factores necesarios para que sin darte cuenta vayas acumulando kilos poco a…
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