Las mejores hamburguesas se hacen en la cocina de casa, por la simple razón, de que sabes lo que llevan. Normalmente, las hamburguesas de compra,…
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Sin duda alguna, ¡a la mayoría nos encantan las salsas! Sí, sí… también a quienes seguimos un estilo de vida fit. Y es que este…
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RECETA FITNESS/ Tarta de carne picada
Esta receta es una forma cómoda y practica de cocinar una buena cantidad de carne, darle un sabor especial y un cambio a nuestros platos…
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Receta espagueti boloñesa fit
Aunque esta receta es ya un clásico de la vida sana y fitness, quiero compartir la receta con vosotros porque me ha salido buenísima. ¡Es…
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Hoy os dejo un postre bajo en kcal, bajo en hidratos y fácil y rápido de hacer. ¡No excusas! Prueba tu helado cheesecake. INGREDIENTES: 1…
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Seguimos esta semana con los smoothies detox 7 días 7 smoothie. Este de un color intenso y precioso, me encanta este color! Por eso lo…
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Hoy toca el 3 smoothie. En este caso os dejo el yellow smoothie, ¿Te animas a probarlo? INGREDIENTES: AÑADIMOS 1 VASO DE AGUA + STEVIA…
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Seguimos con los smoothies, hoy toca granate smoothie !! ¿Los estáis probando? 1. INGREDIENTES + CANTIDADES: 2. ÁÑADE UN VASO DE AGUA + 2 HIELOS…
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Hoy empezamos con los 5 días 5 smoothies. En este post os dejo uno de mis preferidos, el green smoothie. Los famosos “green smoothies” están llenos…
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Una opción para snacks de tarde, sin hidratos de carbono, pero dulce y con textura de pastel. Es muy sencillo de hacer, se tardan 5…
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