• SUSCRÍBETE
  • CONTACTO
  • Home
  • Recetas
  • Entrenamientos
  • Varios
  • Planes
  • Sobre mí
Menú
  • Home
  • Recetas
  • Entrenamientos
  • Varios
  • Planes
  • Sobre mí

Categoría: Motivación

En este apartado del blog encontraréis todo el contenido importante acerca de motivación.

Siempre os he dicho que la motivación es algo fundamental ya que nos ayuda a lograr nuestros objetivos.

Puede ser crucial en un momento de crisis o posible abandono. Estar motivado en todos los aspectos de tu vida te hará vivir más feliz.

Recuerda #QUIERETE siempre.

volver rutina

Volver a la rutina tras las navidades

Antes de las fiestas navideñas, te recomendamos que disfrutaras por todo lo alto de tus seres queridos y las fechas más señaladas sin remordimientos. Desconectar…

Ver más Volver a la rutina tras las navidades

Cumplir objetivos con Vikika Team, ¡estamos contigo!

Con la llegada del nuevo año, muchos se marcan objetivos con la total convicción de poder lograrlos. Esto es genial, pero, para ello, es fundamental…

Ver más Cumplir objetivos con Vikika Team, ¡estamos contigo!

Vida saludable en vacaciones: adapta así tu rutina

Entramos en el último mes del año y empieza la cuenta atrás hacia la época navideña, llena de magia e ilusión. Diciembre es un mes…

Ver más Vida saludable en vacaciones: adapta así tu rutina
Mejorar en el entrenamiento

Razones para llevar un diario de entrenamiento

¿Te has marcado un objetivo físico y estás deseando ir a por él sin excusas? Ya sea adelgazar, aumentar la masa muscular o, simplemente, seguir…

Ver más Razones para llevar un diario de entrenamiento
Buenos hábitos para un estilo de vida saludable.

Cambiar malos hábitos es posible, ¡empieza por estos!

Nuestro estilo de vida está determinado por ciertos hábitos y rutinas que pueden beneficiarnos o perjudicarnos. La mayoría sabe qué costumbres son las que debería…

Ver más Cambiar malos hábitos es posible, ¡empieza por estos!
cumplir metas

Tips para cumplir tus metas, ¡no lo dejes para mañana!

Marcar metas y caminar paso a paso hacia ellas es una excelente idea para dar sentido a lo que hacemos a diario. Tener ilusión por…

Ver más Tips para cumplir tus metas, ¡no lo dejes para mañana!
desconectar

Desconectar para volver a conectar

En la actualidad, la salud mental de muchas personas sigue afectada por los tiempos más intensos de pandemia y el correspondiente confinamiento. Este hecho añadido…

Ver más Desconectar para volver a conectar

8 Consejos para cuidar la salud mental

Hoy es el Día Mundial de la Salud Mental y no podemos dejar pasar la oportunidad de recordarte la importancia de atender este aspecto. Cada…

Ver más 8 Consejos para cuidar la salud mental

5 Cambios para mejorar tu estilo de vida

Aumentar el bienestar y adoptar hábitos que te hagan sentir mejor, y te ayuden a cumplir tus propósitos, no es algo que deba ocurrir de…

Ver más 5 Cambios para mejorar tu estilo de vida

Probar un deporte nuevo: ¿qué se siente?

La práctica regular de ejercicio físico es un pilar básico para gozar de un estilo de vida saludable. El deporte no solo repercute en la…

Ver más Probar un deporte nuevo: ¿qué se siente?

Navegación de entradas

Página 1 Página 2 … Página 22 Página siguiente

No te pierdas ninguna de nuestras recetas:

SUSCRÍBETE

SÉ TU MEJOR VERSIÓN

CONTACTO
  • APP
  • Planes
  • Testimonios
  • Trabaja con nosotros
  • Contacto
  • Blog
  • Condiciones generales
  • Entrenador Personal Online
  • Nutricionista Online
  • Política de privacidad
  • Aviso legal
  • Política de cookies

© 2020 VIKIKA

SUSCRÍBETE