Pasadas las fiestas navideñas y recuperada la rutina, toca volver a la vida activa y centrarse en los nuevos objetivos. Si has aprovechado este tiempo…
Ver más Cómo superar las agujetasAlgunas molestias frecuentes tras una sesión de spinning
En la actualidad todos tenemos acceso a multitud de actividades deportivas. Muchos inventan miles de excusas para justificar su vida inactiva. Sin embargo, hay opciones…
Ver más Algunas molestias frecuentes tras una sesión de spinning3 Claves para superar con éxito el día de la carrera
¿Te has marcado el objetivo de participar en una carrera y temes que algo no salga bien en el último momento? ¿Sabes que te has…
Ver más 3 Claves para superar con éxito el día de la carrera3 Actividades deportivas para iniciarte en la vida activa
En pleno auge por cumplir los propósitos de año nuevo, necesitamos ideas para introducirnos de lleno en una vida activa. Los excesos navideños se notan…
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LÍNEA CAPILAR DE SALAD CODE
Hoy por fin puedo hablaros de mi experiencia con los productos de la línea capilar de Salad Code. Hace aproximadamente un mes que empecé a…
Ver más LÍNEA CAPILAR DE SALAD CODEConsejos para vencer la pereza antes de ir al gimnasio
Uno de los objetivos más habituales tras las fiestas navideñas, y recién estrenado un nuevo año, es hacer más deporte. La intención siempre cuenta pero…
Ver más Consejos para vencer la pereza antes de ir al gimnasio3 Tips básicos para cuidar la piel en invierno
Tras unas fiestas llenas de diversión, emociones y algún que otro capricho, volvemos con fuerza a la rutina. Seguro que dentro de tus nuevos propósitos,…
Ver más 3 Tips básicos para cuidar la piel en invierno¿Es bueno darse una ducha de agua fría?
Seguro que has escuchado en varias ocasiones lo positivo que resulta darse una ducha de agua fría. Atreverse es cosa de valientes, especialmente en los…
Ver más ¿Es bueno darse una ducha de agua fría?Tips para evitar lesiones en el entrenamiento
Hacer ejercicio es fundamental para una buena salud. Y es que una vida activa conforma uno de los pilares básicos para sentirnos bien por dentro…
Ver más Tips para evitar lesiones en el entrenamiento3 Estiramientos para aliviar el dolor cervical
Si habitualmente notas dolor en la zona cervical, debes saber que puedes aliviarlo llevando a cabo algunos ejercicios a diario. Si eres constante, es probable…
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