¿Vienen familia y amigos a casa y no sabes que hacer para no saltarte la dieta y que a tus invitados les encante? Aquí tienes…
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VIDEORECETA FITNESS/ Pizza light en 15 minutos
En esta receta fitness, Vikika prepara una pizza de pimientos, bacon y mozarella para cenar. Una pizza light, baja en calorías para esos días que…
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EJERCICIO, INSULINA Y DIABETES La Organización Mundial de la Salud recomienda la práctica de ejercicio físico durante al menos 30 minutos 3 días por semana.…
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Ya has descubierto qué es la calistenia y tienes claro que quieres iniciarte en esta disciplina, pero aún no sabes por dónde empezar. Lo primero…
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VIDEORECETA FITNESS/ El famoso Green smoothie
Hoy os dejo videoreceta del famoso green smoothie. INGREDIENTES PRINCIPALES 1 puñado de espinacas ½ Manzana verde 1 Limón (solo zumo) ¼ Aguacate 1 trozo…
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VITAMINAS Y ¡ACCION! Desde pequeños siempre nos han recomendado que tenemos que tomar al menos cinco piezas de fruta y verdura al día. Son incontables…
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PSICOLOGÍA/ La gran importancia del equilibrio mente y cuerpo
El equilibro mente y cuerpo Hay que tener en cuenta que cambiar de estilo de vida no es tarea fácil ni se consigue de la…
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Hola hola!! ¿Que no te gustan los garbanzos? ¿Qué a tu hijo/a no hay manera de hacérselos comer? No pasa nada!!! Con estos bollitos de…
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