¿Como lleváis la semana? Como sois muchas/os que queréis saber cosas mías más allá de las recetas he decidido hacer un pequeño post con algunas…
Ver más SHOPPING/ Algunos esenciales de mi rutina diariaRECETA FITNESS/ BATIDO PRE ENTRENO
Muchos me pedís opciones para tomar antes de entrenar. Y es que alimentarse correctamente es imprescindible para poder rendir y dar lo mejor de uno…
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RECETA FITNESS/ La Cheeseburger fit
A continuación, encontraréis los ingredientes perfectos para hacer tu cheeseburger fit. Es súper fácil y solo tendrás que alternar algunos de los ingredientes que sueles…
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HELLO La nueva sesión para comenzar Febrero con buen pie. Escúchala!!! Mixtape especial de dos horas * PLAY >https://goo.gl/LS2YDT * WEB: http://music.masalcedo.com/ 29 – HELLO by…
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En estos momentos, uno de cada tres niños españoles tiene sobrepeso, obesidad o se encuentra muy cerca de padecerlo, y tristemente, la tendencia es al…
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Si una noche se te antoja comer arroz, ya puedes hacerlo, sin saltarte los macros o calorías de la dieta. Te sorprenderá lo mucho que…
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Cuando nos decidimos a empezar con algo nuevo, a comenzar un nuevo trabajo, una nueva rutina y cualquier reto, siempre se empieza en un punto…
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A muchísimos os encantan los cupcakes, y también sois muchos los que me habéis preguntado alguna vez por carrot cake. Hoy la mezcla perfecta, deliciosos…
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Una de las tapas preferidas en los bares españoles son las croquetas, deliciosas, fritas y llenas de bechamel… ¿Y por qué no hacerlas sanas? Siempre…
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¿Zumos detox o dieta detox? Mucho se habla hoy en día a cerca de las dietas basadas en jugos detox. Sin embargo, no siempre te…
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