Si recientemente te has decidido a dar un cambio en tu vida, si has pasado a formar parte del Vikika Team o si, sencillamente, quieres…
Ver más ¿Qué es un diario de comidas?
10 Reglas para lograr perder peso definitivamente
Mejorar el estilo de vida y apostar por unos hábitos que protejan nuestra salud siempre es una buena idea y cualquier momento, oportuno para hacerlo.…
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Beneficios de pasear por la naturaleza
Llega para muchos el momento de elegir un destino para las vacaciones y son varios los aspectos importantes a tener en cuenta. Si todavía no…
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Relajarse en vacaciones y desconectar… ¡es posible!
Muchas personas ansían sus merecidas vacaciones y, sin embargo, una vez que llegan sienten dificultad para disfrutarlas y lograr desconectar de la rutina. Y es…
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¿Has oído hablar del gluten? ¿Sabes qué es?
Seguro que en los últimos tiempos has oído hablar a menudo del gluten. Puede que alguien cercano a ti sea celíaco o que algún conocido…
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¿Has probado el champú sólido de Salad Code?
Si llevas un tiempo con nosotros, sabrás que siempre tratamos de recomendarte aquello que realmente nos funciona. En el marco de un estilo de vida…
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Ejercicio físico al despertar por la mañana, ¿sí o no?
Puede que seas de esas personas que amanecen superenérgicas y con ganas de comerse el mundo o, por el contrario, te cueste horrores incorporarte cuando…
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¿La fruta engorda?
Muchas personas, cuando deciden emprender cambios en su alimentación con el fin de optimizarla, se enfrentan a ciertas dudas frecuentes. Lo que hemos escuchado o…
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¿Es posible una vida sana sin restricciones?
Aunque poco a poco se va desterrando la idea de cumplir con dietas milagro para conseguir el físico deseado, o de la necesidad de pasar…
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Perder peso a un ritmo saludable
Si te has propuesto perder peso con el fin de contribuir a tu buen estado de salud y porque, además, tienes unos objetivos físicos específicos,…
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