El mundo de la alimentación infantil alberga un sinfín de dudas sobre qué deberíamos hacer y qué no. Sin embargo, detectando ciertos puntos críticos y…
Ver más Alimentación infantil, ¿cómo alimentar a los más pequeños?
¿Se puede meditar caminando?
La práctica de la meditación o el mindfullness se ha extendido mucho popularmente. Y es que vivimos a un ritmo que obliga a parar, desconectar…
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5 Consecuencias de consumir comida frita
En el proceso por mejorar el estilo de vida, podemos encontrarnos con varios aspectos que conviene modificar. Dentro de los hábitos saludables más importantes, encontramos…
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Descubre las propiedades y los beneficios del tomate
Hoy traemos un nuevo alimento de temporada plagado de propiedades y beneficios para tu salud. Una buena alimentación ayuda a que el organismo funcione con…
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¡Ya está disponible la plataforma Entrena Virtual!
Una de las cosas que nos han enseñado estos meses en casa, es que las excusas no sirven de nada. Cuando uno quiere entrenar de…
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Consejos básicos para mejorar la concentración
Poco a poco vamos acercándonos a esa “nueva normalidad” que ha dejado la expansión del Covid-19. Evitar la propagación ha sido una de las principales…
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Consejos vientre plano
Conseguir un vientre plano es la preocupación y la batalla de muchas personas. Se acerca el verano y de pronto aumenta la urgencia por lucir…
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No sabes lo agradecida que estoy con el VIKIKATEAM, los menús de cada mes me han cambiado la vida, y no solo eso, los entrenos…
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Ventajas de cocinar a la plancha
A menudo te hablamos de ciertos alimentos, de sus propiedades y de los beneficios que reportan para el correcto funcionamiento del organismo. Pero además de…
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¿Qué es el flato y cómo prevenir su aparición?
Seguro que en más de una ocasión has experimentado la sensación de tener flato. Un dolor punzante e intenso que limita la actividad física y…
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