Esta es la prueba de que unas Navidades pueden ser muy fit. Nadie se va a enterar si tu no se lo dices!! ;D Cuidar…
Ver más 8 SUSTITUTOS A LOS DULCES TIPICOS DE NAVIDADCalendario de verduras de temporada
Unos dibujos super explicativos de cuando podemos disfrutar de la verdura y la fruta fresca según los meses del año. Un súper calendario de frutas…
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7 POSTRES FIT PARA ESTAS NAVIDADES
Con los excesos de las Navidades, creo que no puede haber nada mejor que contrarrestar las deliciosas cenas con postres más saludables. Hablo de postres…
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Esta video receta es super sencilla, y es una cena alta en proteína y grasas y baja en hidratos. Esta es la combinación ideal en…
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¿Cuantas ensaladas comes a la semana? ¿Y ensalada templada? Esta pregunta os la hago para que me respondas en los comentarios debajo de la receta.…
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RECETA FITNESS/ “Triple choco” El batido post workout perfecto
Este batido post workout… no tengo palabras! Merece la pena entrenar solo porque sabes que esto vas a tomártelo al terminar. La verdad que estoy…
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Una alimentación saludable y equilibrada no tiene nada de aburrida. Experimentar en la cocina y dar con variedad de alternativas es un reto que engancha.…
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NUTRICIÓN/ ¡Comida Rápida!
La información hoy en día vuela de maneras insospechadas por redes sociales. Todo se basa en efectividad… ¡el tiempo es dinero! El mundo tan acelerado…
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RECETA FITNESS/ Croquetas vegetarianas lowcal
Croquetas bajas en calorías y vegetarianas, son super top! Nos encantan las croquetas, y obvio esto no es una croqueta de jamón, eso esta claro!…
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