Cuando nos decidimos a empezar con algo nuevo, a comenzar un nuevo trabajo, una nueva rutina y cualquier reto, siempre se empieza en un punto…
Ver más DIETA/ 10 cambios que necesitas para llevar una vida fitCUPCAKES DE ZANAHORIA
A muchísimos os encantan los cupcakes, y también sois muchos los que me habéis preguntado alguna vez por carrot cake. Hoy la mezcla perfecta, deliciosos…
Ver más CUPCAKES DE ZANAHORIARECETA HEALTHY/ Tostas de jamón serrano
Un clásico como unas tostadas puede convertirse en todo un manjar y, además, en una excelente opción fit. Y es que en la creatividad está…
Ver más RECETA HEALTHY/ Tostas de jamón serranoReceta ensalada templada con solomillo
Las ensaladas son mi plato favorito, en verano y en invierno. Pero lo cierto es que ahora, en invierno, comer ensalada no es muy buena…
Ver más Receta ensalada templada con solomilloRECETA FITNESS/ TORTILLA DE PATATAS FITNESS
Ya estamos en la recta final de las vacaciones de Navidad y… ¡estoy deseando ver qué me traen los Reyes Magos! Aunque yo no soy…
Ver más RECETA FITNESS/ TORTILLA DE PATATAS FITNESS
8 SUSTITUTOS A LOS DULCES TIPICOS DE NAVIDAD
Esta es la prueba de que unas Navidades pueden ser muy fit. Nadie se va a enterar si tu no se lo dices!! ;D Cuidar…
Ver más 8 SUSTITUTOS A LOS DULCES TIPICOS DE NAVIDADSHOPPING/ Descarga el calendario de frutas y verdura de temporada
Unos dibujos super explicativos de cuando podemos disfrutar de la verdura y la fruta fresca según los meses del año. Un súper calendario de frutas…
Ver más SHOPPING/ Descarga el calendario de frutas y verdura de temporadaCalendario de verduras de temporada
Unos dibujos super explicativos de cuando podemos disfrutar de la verdura y la fruta fresca según los meses del año. Un súper calendario de frutas…
Ver más Calendario de verduras de temporada
7 POSTRES FIT PARA ESTAS NAVIDADES
Con los excesos de las Navidades, creo que no puede haber nada mejor que contrarrestar las deliciosas cenas con postres más saludables. Hablo de postres…
Ver más 7 POSTRES FIT PARA ESTAS NAVIDADESVIDEORECETA FITNESS/ Salad Rolls proteicos
Esta video receta es super sencilla, y es una cena alta en proteína y grasas y baja en hidratos. Esta es la combinación ideal en…
Ver más VIDEORECETA FITNESS/ Salad Rolls proteicos