Muchos me pedís opciones para tomar antes de entrenar. Y es que alimentarse correctamente es imprescindible para poder rendir y dar lo mejor de uno…
Ver más RECETA FITNESS/ BATIDO PRE ENTRENO
RECETA FITNESS/ La Cheeseburger fit
A continuación, encontraréis los ingredientes perfectos para hacer tu cheeseburger fit. Es súper fácil y solo tendrás que alternar algunos de los ingredientes que sueles…
Ver más RECETA FITNESS/ La Cheeseburger fitRECETA FITNESS/ Falso arroz especial cenas lowcarb
Si una noche se te antoja comer arroz, ya puedes hacerlo, sin saltarte los macros o calorías de la dieta. Te sorprenderá lo mucho que…
Ver más RECETA FITNESS/ Falso arroz especial cenas lowcarbCUPCAKES DE ZANAHORIA
A muchísimos os encantan los cupcakes, y también sois muchos los que me habéis preguntado alguna vez por carrot cake. Hoy la mezcla perfecta, deliciosos…
Ver más CUPCAKES DE ZANAHORIARECETA FITNESS/ CÓMO HACER CROQUETAS EN EL HORNO
Una de las tapas preferidas en los bares españoles son las croquetas, deliciosas, fritas y llenas de bechamel… ¿Y por qué no hacerlas sanas? Siempre…
Ver más RECETA FITNESS/ CÓMO HACER CROQUETAS EN EL HORNORECETA HEALTHY/ Tostas de jamón serrano
Un clásico como unas tostadas puede convertirse en todo un manjar y, además, en una excelente opción fit. Y es que en la creatividad está…
Ver más RECETA HEALTHY/ Tostas de jamón serranoRECETA FITNESS/ Mi desayuno favorito by Vikika
Buenos y felices días a todos de lunes! Para empezar genial la semana os dejo mi desayuno favorito. Gracias a todos por la paciencia para…
Ver más RECETA FITNESS/ Mi desayuno favorito by VikikaReceta ensalada templada con solomillo
Las ensaladas son mi plato favorito, en verano y en invierno. Pero lo cierto es que ahora, en invierno, comer ensalada no es muy buena…
Ver más Receta ensalada templada con solomilloRECETA FITNESS/ TORTILLA DE PATATAS FITNESS
Ya estamos en la recta final de las vacaciones de Navidad y… ¡estoy deseando ver qué me traen los Reyes Magos! Aunque yo no soy…
Ver más RECETA FITNESS/ TORTILLA DE PATATAS FITNESS
7 POSTRES FIT PARA ESTAS NAVIDADES
Con los excesos de las Navidades, creo que no puede haber nada mejor que contrarrestar las deliciosas cenas con postres más saludables. Hablo de postres…
Ver más 7 POSTRES FIT PARA ESTAS NAVIDADES