Mucha gente empieza dietas, vida más saludable y/o el deporte por tal de bajar peso y verse mejor a sí misma. ¡Cosa que está genial!…
Ver más PSICOLOGÍA/ Las obsesiones, nuestro mayor enemigoNUTRICIÓN/ EL MENÚ INFAN-FIT
VERSIONANDO LOS MENÚS INFANTILES – AHORA MENÚ INFAN-FIT El ser humano es animal de costumbres y, como tal, siente tranquilidad al hacer lo mismo una…
Ver más NUTRICIÓN/ EL MENÚ INFAN-FITCONSEJOS/ La diabetes y el deporte cogidos de la mano.
EJERCICIO, INSULINA Y DIABETES La Organización Mundial de la Salud recomienda la práctica de ejercicio físico durante al menos 30 minutos 3 días por semana.…
Ver más CONSEJOS/ La diabetes y el deporte cogidos de la mano.ENTRENAMIENTO CALISTENIA PRINCIPIANTES
Ya has descubierto qué es la calistenia y tienes claro que quieres iniciarte en esta disciplina, pero aún no sabes por dónde empezar. Lo primero…
Ver más ENTRENAMIENTO CALISTENIA PRINCIPIANTESNUTRICIÓN/ La Vitamina del deportista.
VITAMINAS Y ¡ACCION! Desde pequeños siempre nos han recomendado que tenemos que tomar al menos cinco piezas de fruta y verdura al día. Son incontables…
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PSICOLOGÍA/ La gran importancia del equilibrio mente y cuerpo
El equilibro mente y cuerpo Hay que tener en cuenta que cambiar de estilo de vida no es tarea fácil ni se consigue de la…
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ENTRENAMIENTOS/ ¿Qué es la calistenia? parte 1
¿Qué es la calistenia? Tal vez hayas oído hablar de esta disciplina o tal vez esta palabra te suene a chino. O puede que hayas…
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PSICOLOGÍA/ Trucos para reforzar el Autocontrol
El autocontrol Siempre que se pretende empezar un nuevo estilo de vida o hacer modificaciones en el que llevamos tenemos cierta incertidumbre sobre si vamos…
Ver más PSICOLOGÍA/ Trucos para reforzar el AutocontrolCumpleaños saludable para niños
¿Cual fue el menú o pica-pica de la última fiesta que organizaste para tu hijo? Detente a pensar por unos instantes. Muy probablemente en aquella…
Ver más Cumpleaños saludable para niñosNUTRICIÓN/ ¿Los postres light son saludables?
Mucha gente que decide adentrarse en un estilo de vida saludable y mejorar así su alimentación, hace caso a ciegas de muchas etiquetas reflejadas en…
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