• SUSCRÍBETE
  • CONTACTO
  • Home
  • Recetas
  • Entrenamientos
  • Varios
  • Planes
  • Sobre mí
Menú
  • Home
  • Recetas
  • Entrenamientos
  • Varios
  • Planes
  • Sobre mí

Categoría: Consejos

En este apartado del blog encontraréis todos los consejos que quiero compartir con vosotros clasificados según los temas.

Habrá gran variedad de consejos. Compartiré tanto consejos de alimentación como de entrenamiento.

Tambié algunos consejos generales que considero importantes para llevar un estilo de vida saludable y fitness.

Consejos sobre alimentos y entrenamientos entre otros.

shopping esenciales rutina 1

SHOPPING/ Algunos esenciales de mi rutina diaria

¿Como lleváis la semana? Como sois muchas/os que queréis saber cosas mías más allá de las recetas he decidido hacer un pequeño post con algunas…

Ver más SHOPPING/ Algunos esenciales de mi rutina diaria
adelgazarnutriciónvida sanavikika

NUTRICIÓN/6 HÁBITOS INOCENTES QUE AFECTAN A TU HIJO

En estos momentos, uno de cada tres niños españoles tiene sobrepeso, obesidad o se encuentra muy cerca de padecerlo, y tristemente, la tendencia es al…

Ver más NUTRICIÓN/6 HÁBITOS INOCENTES QUE AFECTAN A TU HIJO
cocina fitnesscomida fitness

DIETA/ 10 cambios que necesitas para llevar una vida fit

Cuando nos decidimos a empezar con algo nuevo, a comenzar un nuevo trabajo, una nueva rutina y cualquier reto, siempre se empieza en un punto…

Ver más DIETA/ 10 cambios que necesitas para llevar una vida fit
adelgazarcocina fitnesscomida fitnesscomida sanarecetas fitnessrecetas lightrecetas proteicas

NUTRICIÓN/ Los famosos zumos "detox" o dieta detox

¿Zumos detox o dieta detox? Mucho se habla hoy en día a cerca de las dietas basadas en jugos detox. Sin embargo, no siempre te…

Ver más NUTRICIÓN/ Los famosos zumos "detox" o dieta detox
adelgazarvida sana
entrevista vikika 1

ENTREVISTA A VIKIKA EN LEVÁNTATE Y CARDENAS EN EUROPA FM

Entrevista a Verónica Costa “Vikika” Entrevista a Vikika, una bloguera apasionada de la cocina, la nutrición y el fitness, autora del libro La cocina fit de…

Ver más ENTREVISTA A VIKIKA EN LEVÁNTATE Y CARDENAS EN EUROPA FM
la cocina fit de Vikikarecetas fitnessrecetas lightvikika

Calendario de verduras de temporada

Unos dibujos super explicativos de cuando podemos disfrutar de la verdura y la fruta fresca según los meses del año. Un súper calendario de frutas…

Ver más Calendario de verduras de temporada
comida fitnesscomida sanasaludvida sana

SHOPPING/ Descarga el calendario de frutas y verdura de temporada

Unos dibujos super explicativos de cuando podemos disfrutar de la verdura y la fruta fresca según los meses del año. Un súper calendario de frutas…

Ver más SHOPPING/ Descarga el calendario de frutas y verdura de temporada
comida fitnesscomida sanasaludvida sana
hiit 8 vikika 1

ENTRENAMIENTO/ HIIT 8

Retomando el contacto con el HIIT después de varios meses sin correr, tras atravesar y superar la lesión de la periostitis. Estoy segura de que…

Ver más ENTRENAMIENTO/ HIIT 8
vida sanavikika
Captura de pantalla 2018 10 26 a las 9.55.02

NUTRICIÓN/ ¡Comida Rápida!

La información hoy en día vuela de maneras insospechadas por redes sociales. Todo se basa en efectividad… ¡el tiempo es dinero! El mundo tan acelerado…

Ver más NUTRICIÓN/ ¡Comida Rápida!
adelgazarcocina fitnesscomida fitnesscomida sanadefiniciónsalud

NUTRICIÓN/ El Cuerpo Humano, La Máquina Perfecta.

Sólo una máquina perfecta es capaz de realizar tantos procesos al mismo tiempo como los que realiza el cuerpo humano. Desde que somos embriones hasta…

Ver más NUTRICIÓN/ El Cuerpo Humano, La Máquina Perfecta.
adelgazarcocina fitnesscomida sanamusculaciónvida sana

Navegación de entradas

Página anterior Página 1 … Página 67 Página 68 Página 69 … Página 76 Página siguiente

No te pierdas ninguna de nuestras recetas:

SUSCRÍBETE

SÉ TU MEJOR VERSIÓN

CONTACTO
  • APP
  • Planes
  • Testimonios
  • Trabaja con nosotros
  • Contacto
  • Blog
  • Condiciones generales
  • Entrenador Personal Online
  • Nutricionista Online
  • Política de privacidad
  • Aviso legal
  • Política de cookies

@ 2026 VIKIKA

SUSCRÍBETE