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Categoría: Consejos

En este apartado del blog encontraréis todos los consejos que quiero compartir con vosotros clasificados según los temas.

Habrá gran variedad de consejos. Compartiré tanto consejos de alimentación como de entrenamiento.

Tambié algunos consejos generales que considero importantes para llevar un estilo de vida saludable y fitness.

Consejos sobre alimentos y entrenamientos entre otros.

CONSEJOS&NUTRICIÓN/ ¿Quién te rodea?

Por infinidad de circunstancias y situaciones por las que tenemos que pasar en nuestra vida, podemos tomar un rumbo u otro. Depende de situaciones límites…

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CONSEJOS&NUTRICIÓN/ Tres Pilares Fundamentales

La alimentación correcta, dormir 8 horas y la actividad física de forma rutinaria, constituyen tres pilares fundamentales para llevar un estilo de vida saludable. 1.…

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CURIOSIDADES/ Tener opciones, ¿bueno o malo?

¿Diríais que tener muchas opciones diferentes donde elegir puede resultar negativo?  ¿Es bueno o malo tener muchas opciones?  Generalmente pensamos que será mejor cuantas más…

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CONSEJOS&NUTRICIÓN/ Aroma y sabor

Venezuela posee un chef muy talentoso al que una vez escuché decir: ‘si queremos conocer la forma en la que se cocina en una casa,…

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CONSEJOS&NUTRICIÓN/ Está servido…

Uno de los mejores placeres de la vida lo encontramos en el momento de comer. Tenemos la dicha (también la necesidad) de sentarnos a consumir…

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CONSEJOS NUTRICIÓN/ Aurea Mediocritas…

Fundamentalmente las bases de la nutrición están descritas por el título del presente post: ‘Aurea Mediocritas’. Las personas que hayan estudiado filosofía les sonarán dichas…

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CONSEJOS NUTRICIÓN/ ‘La dieta la empiezo el lunes…’

El título del post de hoy se explica por sí solo. Agotar hasta el último recurso para evitar empezar la ‘temida dieta’. Cuantas veces hemos…

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CONSEJOS VIKIKA/ Trucos para cocinar fitness y fácil

Con el objetivo de ayudar un poco de forma general a llevar una vida fit(para  no variar…:D), he creado mi primer video-tutorial para mi canal…

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Consejos/ ¡Eligiendo comida take away!

Creo que no soy la única que de vez en cuando, no le apetece cocinar, o bien no tengo tiempo para ello, o no me…

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