UN PEQUEÑO EMPUJÓN: TU TAMBIÉN PUEDES ¿Cuántas veces hemos querido darnos por vencido, dejarlo todo atrás y rendirnos? ¿Cuántas veces ha pasado por nuestra cabeza…
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Los Snacks son esas medio comidas que hacemos entre las comidas principales del día. En España lo llamamos almuerzo y merienda, en otros países de…
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EL CONSULTORIO DE VIKIKA – Episodio 1
Hoy os dejo mi video blog con el primer episodio de mi consultorio, espero que os guste!! Si quieres ver más videos, recetas y…
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PSICOLOGÍA/ La gran importancia del equilibrio mente y cuerpo
El equilibro mente y cuerpo Hay que tener en cuenta que cambiar de estilo de vida no es tarea fácil ni se consigue de la…
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Cuando nos decidimos a empezar con algo nuevo, a comenzar un nuevo trabajo, una nueva rutina y cualquier reto, siempre se empieza en un punto…
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NUTRICIÓN/ ¡Comida Rápida!
La información hoy en día vuela de maneras insospechadas por redes sociales. Todo se basa en efectividad… ¡el tiempo es dinero! El mundo tan acelerado…
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La alimentación correcta, dormir 8 horas y la actividad física de forma rutinaria, constituyen tres pilares fundamentales para llevar un estilo de vida saludable. 1.…
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Venezuela posee un chef muy talentoso al que una vez escuché decir: ‘si queremos conocer la forma en la que se cocina en una casa,…
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Uno de los mejores placeres de la vida lo encontramos en el momento de comer. Tenemos la dicha (también la necesidad) de sentarnos a consumir…
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