Me atrevería a afirmar que a la mayoría de lectores de este blog les encanta la mantequilla de cacahuete. Siempre la hemos visto en las…
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VERSIONANDO LOS MENÚS INFANTILES – AHORA MENÚ INFAN-FIT El ser humano es animal de costumbres y, como tal, siente tranquilidad al hacer lo mismo una…
Ver más NUTRICIÓN/ EL MENÚ INFAN-FITNUTRICIÓN/ La Vitamina del deportista.
VITAMINAS Y ¡ACCION! Desde pequeños siempre nos han recomendado que tenemos que tomar al menos cinco piezas de fruta y verdura al día. Son incontables…
Ver más NUTRICIÓN/ La Vitamina del deportista.NUTRICIÓN/ ¿Los postres light son saludables?
Mucha gente que decide adentrarse en un estilo de vida saludable y mejorar así su alimentación, hace caso a ciegas de muchas etiquetas reflejadas en…
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¿Zumos detox o dieta detox? Mucho se habla hoy en día a cerca de las dietas basadas en jugos detox. Sin embargo, no siempre te…
Ver más NUTRICIÓN/ Los famosos zumos "detox" o dieta detoxCONSEJOS&NUTRICIÓN/ Está servido…
Uno de los mejores placeres de la vida lo encontramos en el momento de comer. Tenemos la dicha (también la necesidad) de sentarnos a consumir…
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Fundamentalmente las bases de la nutrición están descritas por el título del presente post: ‘Aurea Mediocritas’. Las personas que hayan estudiado filosofía les sonarán dichas…
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¡COMIENZA AHORA! Hola fitfam! Aqui estamos de nuevo con el reto. Quiero contaros un poco más como va a ser para que nos vayamos metalizando.…
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Hoy hablamos de las propiedades del limón: SISTEMA CARDIVASCULAR Ejerce una acción beneficiosa sobre el sistema cardiovascular en casos de arteriosclerosis e hipertensión arterial. Esto…
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A continuación hablamos de 6 proteínas para veganos. 1.Quinoa Lo que caracteriza a la quinoa es su valor proteico elevado, donde la calidad de sus…
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