Para los amantes del chocolate, que sabemos que sois much@s, estas tortitas son perfectas para un desayuno completo pero sin pasarnos de calorías (aunque parezca…
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Muchas veces me dicen: “Una ensalada no es un plato completo, no me llena, es como mucho un entrante o una guarnición”. Pues bien, si…
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Las proteínas son grandes moléculas compuestas por unidades denominadas aminoácidos, unidos entre sí. Cada tipo de proteína posee una secuencia específica de aminoácidos. Las proteínas…
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Hoy día, por nuestros estilos de vida, a veces es difícil cumplir con una alimentación completa para los que somos amantes del fitness. Por el…
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Aquí os quiero dejar una de mis recetas preferidas que suelo cocinar bastante estos últimos días, bizcocho proteico con kiwi, especialmente recomendable para personas que quieren…
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¡Hoy traemos una receta que no te dejará indiferente! Para esos días en los que nos apetece hacer algo más especial para salir de la…
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Actualmente, en el mercado de la nutrición deportiva, tenemos a disposición multitud de complementos ricos en proteínas. Podemos encontrarlos en distintos formatos, entre ellos, polvos…
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Anteriormente, en el artículo que publiqué que podéis ver haciendo click aquí, os contaba la importancia de un consumo adecuado de proteínas en nuestro organismo.…
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Hasta hace poco, el huevo era un alimento impensable en la dieta de una persona que quisiese cuidarse. El huevo tenía fama de subirnos el…
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Ya sea en gimnasios, consultas o en una charla entre dos seguidores del fitness, cualquiera ha oído en algún momento alguna de estas célebres frases…
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