Antes de nada, como dije en la fotos de Instagram, este tema conlleva grandes discusiones entre la falta de pruebas y estudios con resultados que…
Ver más DIETA SEGÚN GRUPO SANGUÍNEO (parteII)DIETAS/ Los alimentos según tu grupo sanguíneo.
UNA INTRODUCCIÓN PARA TODOS AL TEMA… La sangre es la vida misma. Es mágica, es alquímica. No sólo proporciona los complejos sistemas de aprovisionamiento y…
Ver más DIETAS/ Los alimentos según tu grupo sanguíneo.CONSEJOS/ Cheat Meal
¿Qué es un cheat meal? ” Cheat” quiere decir ” trampa” y ” meal” quiere decir ” comida”. Comida trampa, y tiene este nombre porque…
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DIETAS/ 28 verdades sobre mi estilo de vida fitness
Hoy os hablo de algunas verdades sobre mi estilo de vida fitness!! Sin azúcares añadidos(excepto algún cheat meal) 3 litros de agua Trato de elegir…
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El término “celulitis” que tanto usamos las mujeres, está realmente mal empleado. Quiero dejarlo claro antes de que pueda crear controversia y algunas personas digan…
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MÚSICA/ Descarga gratis la sesión 16 de @ma_salcedo
Y aquí os dejo otra de las sesiones de @ma_salcedo que escucho en mis entrenamientos en el gym. Además, os dejo link directo a la descarga…
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Un breve resumen de la lista de la compra para las personas que estén realizando dieta cetosis, o que lleven un estilo de vida bajo…
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Hoy os dejo los 10 mandamientos de una vida fit. 1. Me levantaré cada mañana sabiendo el músculo que entrenaré. 2. Veré mi comida…
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¿Cómo vais amig@s? Uno de los temas que más os interesa, según me hacéis saber por Instagram, es cómo dividir los entrenamientos. Es decir, qué…
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Hola fitfoodamig@s!! Hoy os dejo un post muy interesante, sobre la importancia de tener una buena AUTOESTIMA para poder lograr todo aquello que nos propongamos.…
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