Antes de las fiestas navideñas, te recomendamos que disfrutaras por todo lo alto de tus seres queridos y las fechas más señaladas sin remordimientos. Desconectar…
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Cumplir objetivos con Vikika Team, ¡estamos contigo!
Con la llegada del nuevo año, muchos se marcan objetivos con la total convicción de poder lograrlos. Esto es genial, pero, para ello, es fundamental…
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Señales de una relación tóxica
Un estilo de vida saludable es posible gracias a una serie de hábitos que potencien nuestro bienestar y calidad de vida. Entrenar regularmente, una alimentación…
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Todo sobre el té matcha
Si eres de esas personas que todavía no se ha rendido al boom del té matcha… ¡debes ser parte de la resistencia! Lo cierto es…
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Tips sobre alimentación en la lactancia
El embarazo forma parte de una etapa muy especial en la vida de una mujer. Aunque esta es única y está llena de momentos mágicos,…
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Guía de superalimentos
Los alimentos que nos brinda la naturaleza nos proporcionan todo lo que necesitamos para nutrirnos en cada estación del año. De ahí la importancia de…
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3 Mitos sobre el desayuno que debes conocer
Revisar ciertos hábitos en cuestión de nutrición es importante para saber que vamos en la buena dirección. Y es que la alimentación es un tema…
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Consejos para dejar ir: ¿cómo afrontarlo?
Permitir que algo o alguien se aleje cuando ya no debe formar parte de nuestra vida es una enseñanza dura, pero necesaria para la vida.…
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Vida saludable en vacaciones: adapta así tu rutina
Entramos en el último mes del año y empieza la cuenta atrás hacia la época navideña, llena de magia e ilusión. Diciembre es un mes…
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Propiedades del aceite de oliva
Hace unos días, se celebraba el Día Mundial del Olivo y no hay mejor momento para recordar las aportaciones tan positivas que el aceite, proveniente…
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