En los últimos años, la toma de batidos de proteínas se ha extendido más allá de la población deportista, siendo un alimento que ha llegado…
Ver más BATIDOS DE PROTEÍNA LÁCTEA Y OTRAS VARIEDADESNUTRICIÓN/ El hierro en la alimentación de un deportista
Existe una gran variedad de vitaminas y minerales que nuestro cuerpo necesita para poder realizar diferentes funciones y mejorar su funcionamiento. Estos son: Nutrientes no…
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SUPLEMENTACIÓN/ L-CARNITINA, PARA LA PERDIDA DE GRASA by Mitikofitness
Cuando hablamos de perder grasa corporal siempre hay un suplemento que sale a la luz, la L-Carnitina. Siempre rodeada de incertidumbres y dudas sobre sus…
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Hoy quiero hablaros sobre la Glutamina. Un aminoácido muy usado como suplemento para diversos objetivos, no obstante quiero centrarme en su uso en etapas de pérdida…
Ver más Suplementación definiciónSUPLEMENTACIÓN/ LA GLUTAMINA EN DEFINICIÓN
Hoy quiero hablaros sobre la Glutamina. Un aminoácido muy usado como suplemento para diversos objetivos, no obstante quiero centrarme en su uso en etapas de pérdida…
Ver más SUPLEMENTACIÓN/ LA GLUTAMINA EN DEFINICIÓNCONSEJOS&NUTRICIÓN/ Diferentes tipos de proteinas. ¿Cuál elegir? by Mitikofitness
Seguramente la primera pregunta que se hace alguien que empieza a suplementarse es cual de todas los tipos de batidos de proteínas que hay en…
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Hoy os voy a hablar sobre las vitaminas y los minerales. A pesar de su importancia, en ocasiones son los grandes olvidados a la hora…
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Una pregunta muy común en el mundo del fitness, ¿que es mejor tomar BCAA’s o aminoácidos esenciales ? Hay un montón de suplementos en el…
Ver más SUPLEMENTACIÓN/ BCAA´s vs EAA´sSUPLEMENTACIÓN/ La creatina, para que me sirve by Mitikofitness
Hoy quiero aclarar un poco los aspectos esenciales sobre, el que posiblemente sea el suplemento sobre el que más ríos de tinta se han vertido,…
Ver más SUPLEMENTACIÓN/ La creatina, para que me sirve by MitikofitnessSUPLEMENTACIÓN/ HCA reduce tu apetito by Mitikofitness
Ahora que se acerca el buen tiempo y llega la época de ponerse a definir quiero hablaros de un suplemento que os puede ayudar a…
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