Porque comer de forma saludable se disfruta y se aprende, hoy traemos una idea espectacular que ha compartido Ana, una de nuestras nutricionistas en Vikika…
Ver más Arroz con solomillo, setas y ajos tiernos
Tarta tres leches sin azúcar ¡y en dos minutos!
Cómo nos gusta probar nuevas recetas y versionar las opciones de siempre, haciéndolas más saludables y nutritivas… Y es que, si eres amante del dulce…
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Receta de Empanadillas de atún exprés. ¡Pruébalas!
Entramos en otoño y el clima ya nos hace asimilar que el verano quedó atrás. Bajan las temperaturas, los días se acortan y nos van…
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Gazpacho de aguacate
¿Te apetece innovar con un plato sano, delicioso y de lo más apetecible? ¡Hoy compartimos contigo una idea que te va a encantar y que…
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Cena ligera en 5 minutos
Cuando apostamos por un estilo de vida saludable y por una alimentación equilibrada y variada, nos gusta indagar acerca de nuevas recetas, ingredientes, etc. Sin…
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¿Quieres acabar con el acné? Salad Code tiene la solución
En septiembre toca reajustar algunas rutinas tras unos meses veraniegos de disfrute y relajación. Ahora es momento de centrarse de nuevo en revisar las necesidades…
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Entrenar solo con el peso corporal, ¿es efectivo?
Con frecuencia muchas personas se preguntan si es efectivo entrenar solo con el peso corporal, si se consigue aumentar la masa muscular y perder grasa…
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Tostas de salmón y aguacate ¡insuperables!
Los clásicos nunca fallan y, ojo, que recurramos a estas recetas más sencillas no significa que no podamos innovar utilizándolas como base. Y es que,…
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Helado de Cheesecake fit ¡facilísimo!
¡Que levanten la mano los amantes de la tarta de queso! Nosotros la estamos levantando… ¡porque nos encanta! Sabiendo, además, que podemos preparar la deliciosa…
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¿Antojo de sushi? ¡Prueba los Rolls de atún!
Si eres amante del sushi, pero no quieres abusar de esta opción que a veces puede resultar poco adecuada, presta atención a la receta de…
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