Hola amigos!! Hoy os traigo al blog una receta deliciosa, ideal para dietas definición, pérdida de peso. Es una receta que puedes hacer en la…
Ver más RECETA FITNESS/ Frittata proteica baja en kcalCONSEJOS&DIETA/ Tienes un metabolismo lento…Aceléralo!!!
¿Que significa tener un metabolismo lento? El metabolismo, es el conjunto de reacciones químicas que nos permiten obtener la energía de todos aquellos alimentos que comemos…
Ver más CONSEJOS&DIETA/ Tienes un metabolismo lento…Aceléralo!!!NUTRICION&SALUD/ La Fibra y su importancia en una dieta saludable. by Mitikofitness
Hoy quiero hablaros un poco sobre la fibra, su importancia y sus beneficios en la dieta. La fibra es un nutriente fundamental para nuestro organismo.…
Ver más NUTRICION&SALUD/ La Fibra y su importancia en una dieta saludable. by MitikofitnessSUPLEMENTACIÓN/ HCA reduce tu apetito by Mitikofitness
Ahora que se acerca el buen tiempo y llega la época de ponerse a definir quiero hablaros de un suplemento que os puede ayudar a…
Ver más SUPLEMENTACIÓN/ HCA reduce tu apetito by MitikofitnessCONSEJOS/ Cómo darle sabor a un plato fitness
Hola amig@s!! Cuando hacemos dieta estricta, los sazonadores, las salsas y el sabor de los platos es lo que más echamos de menos. Al cocinar…
Ver más CONSEJOS/ Cómo darle sabor a un plato fitnessRECETA FITNESS/ Tarta de manzana fitness
El típico desayuno fitness suele estar compuesto por claras de huevo, avena y fruta (a veces). Pero si algo tenemos claro, es que la imaginación…
Ver más RECETA FITNESS/ Tarta de manzana fitnessRECETA FITNESS/ Porridge de avena chocolateada
Esta receta es un desayuno completo si lo hacéis con proteína en polvo de sabor chocolate, pero si no tenéis proteína podéis completar el desayuno…
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RECETA FITNESS/ Pastel de pescado
Muchas veces las cenas se hacen un poco más cuesta arriba. A mí me encanta el pescado y no tengo problema, ¡pero hay a mucha…
Ver más RECETA FITNESS/ Pastel de pescadoCONSEJOS/ Cheat Meal
¿Qué es un cheat meal? ” Cheat” quiere decir ” trampa” y ” meal” quiere decir ” comida”. Comida trampa, y tiene este nombre porque…
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DIETAS/ 28 verdades sobre mi estilo de vida fitness
Hoy os hablo de algunas verdades sobre mi estilo de vida fitness!! Sin azúcares añadidos(excepto algún cheat meal) 3 litros de agua Trato de elegir…
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