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Beneficios de las infusiones frías

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Muchas personas suelen consumir infusiones en los meses invernales y, sin embargo, se olvidan de ellas cuando llega el calor. Los amantes de los tés ya sabrán que esta opción natural es excelente durante todo el año, con independencia de las temperaturas. Y es que no...
¿Se puede meditar caminando?

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La práctica de la meditación o el mindfullness se ha extendido mucho popularmente. Y es que vivimos a un ritmo que obliga a parar, desconectar y recargar la energía vital para mantener el equilibrio y la estabilidad emocional y mental. Lejos de lo que puedas creer, la...

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