Unos dibujos super explicativos de cuando podemos disfrutar de la verdura y la fruta fresca según los meses del año. Un súper calendario de frutas…
Ver más Calendario de verduras de temporada
ENTRENAMIENTO/ HIIT 8
Retomando el contacto con el HIIT después de varios meses sin correr, tras atravesar y superar la lesión de la periostitis. Estoy segura de que…
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NUTRICIÓN/ ¡Comida Rápida!
La información hoy en día vuela de maneras insospechadas por redes sociales. Todo se basa en efectividad… ¡el tiempo es dinero! El mundo tan acelerado…
Ver más NUTRICIÓN/ ¡Comida Rápida!NUTRICIÓN/ El Cuerpo Humano, La Máquina Perfecta.
Sólo una máquina perfecta es capaz de realizar tantos procesos al mismo tiempo como los que realiza el cuerpo humano. Desde que somos embriones hasta…
Ver más NUTRICIÓN/ El Cuerpo Humano, La Máquina Perfecta.CONSEJOS&NUTRICIÓN/ ¿Quién te rodea?
Por infinidad de circunstancias y situaciones por las que tenemos que pasar en nuestra vida, podemos tomar un rumbo u otro. Depende de situaciones límites…
Ver más CONSEJOS&NUTRICIÓN/ ¿Quién te rodea?CONSEJOS&NUTRICIÓN/ Tres Pilares Fundamentales
La alimentación correcta, dormir 8 horas y la actividad física de forma rutinaria, constituyen tres pilares fundamentales para llevar un estilo de vida saludable. 1.…
Ver más CONSEJOS&NUTRICIÓN/ Tres Pilares FundamentalesCURIOSIDADES/ Tener opciones, ¿bueno o malo?
¿Diríais que tener muchas opciones diferentes donde elegir puede resultar negativo? ¿Es bueno o malo tener muchas opciones? Generalmente pensamos que será mejor cuantas más…
Ver más CURIOSIDADES/ Tener opciones, ¿bueno o malo?CONSEJOS&NUTRICIÓN/ Aroma y sabor
Venezuela posee un chef muy talentoso al que una vez escuché decir: ‘si queremos conocer la forma en la que se cocina en una casa,…
Ver más CONSEJOS&NUTRICIÓN/ Aroma y saborCONSEJOS&NUTRICIÓN/ Aroma y sabor
Venezuela posee un chef muy talentoso al que una vez escuché decir: ‘si queremos conocer la forma en la que se cocina en una casa,…
Ver más CONSEJOS&NUTRICIÓN/ Aroma y saborCONSEJOS&NUTRICIÓN/ Está servido…
Uno de los mejores placeres de la vida lo encontramos en el momento de comer. Tenemos la dicha (también la necesidad) de sentarnos a consumir…
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