El dolor crónico es una situación con una elevada prevalencia en la población, sobre todo en personas mayores, debido a enfermedades crónicas que nos afectan…
Ver más CONSEJOS/ Tres aspectos clave para el dolor crónicoCONSEJOS/ Bebidas vegetales, ¿Qué debemos saber?
Debido al aumento de intolerancias a la lactosa, cada vez nos ofrecen más bebidas vegetales. Estas son alternativas que los mercados proponen en vez de…
Ver más CONSEJOS/ Bebidas vegetales, ¿Qué debemos saber?¿Qué comer después de entrenar?
Muchos os preguntareis: ¿es necesario comer después de entrenar? Hoy intentaremos resolver esta duda y os contamos qué es aconsejable comer antes o después de hacer deporte.…
Ver más ¿Qué comer después de entrenar?CONSEJOS/ ¿Por qué fruta en vez de zumo?
Se recomiendan tres piezas de fruta al día, sin embargo mucha gente tiene la duda de si una de estas puede ser en forma de…
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Hace poco leí por las redes sociales alguien que decía “¿Fit o Trastorno de la Conducta Alimentaria controlado?”. Creo que no puedo hacer nada más…
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Seguramente has escuchado millones de leyendas o mitos sobre los hidratos de carbono en este deporte. Deberíamos de usar un poco la lógica. Saber que…
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Un esguince es la lesión de un ligamento. Un ligamento es una estructura que mantiene en contacto los huesos de una articulación. Aunque se podrían…
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Aún recuerdo aquellos primeros años de universidad en Madrid. Con tanto estrés entre clases y trabajos tiraba de lo primero que pillaba para comer: el…
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No consigo dormir de un tirón por la noche y me levanto agotado, ¿Puede una cena u otra influir sobre la manera en la que…
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“La gente se arregla todos los días el cabello, ¿Por qué no el corazón?” Hoy he leído una cifra que me ha preocupado bastante. Un…
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