En la actualidad, gracias a la gran divulgación de calidad impartida por diversos profesionales de la salud, está mucho más implantada y extendida la idea…
Ver más Estilo de vida saludable y prevención de enfermedades
Descubre los beneficios y las propiedades de la pera
La pera es una de las frutas más populares y de las más aceptadas por todos, incluso por los más pequeños. Esta tiene grandes propiedades…
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Comer fuera de casa con la dieta
Del mismo modo en que hablamos de que una dieta no debe ser restrictiva en exceso, ni hacernos pasar hambre, tampoco debe limitar nuestra vida.…
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¿QUÉ DESAYUNO HOY?
Hola a todos! Feliz lunes y feliz comienzo de semana!! Qué rápido se está pasando este mes de Mayo, alucino. Hoy he decidido escribir un…
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COMER FUERA DE CASA NO ES EXCUSA
Hellooo familia! Hoy vamos a hablar de un tema muy importante, comer fuera de casa. Vacaciones, viajes, planes, amigos, familia… Parece que todo ello es…
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CÓMO ORGANIZAR TU COMIDA SEMANAL
Muchas veces me preguntáis como organizo mis comidas, me decís que os resulta difícil seguir la dieta y que queréis cambiar vuestro estilo de vida.…
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SE ACERCA EL BLACK FRIDAY, ¡ESTAD ATENTOS!
Hoy en día es difícil que no hayas oído hablar del famoso Black Friday, sin embargo, ¿qué sabes acerca de este evento? Este post lo…
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La dieta de Iñigo Urrechu, pura inspiración
Si hablar de mis planes nutricionales me emociona, no os podéis imaginar lo que me apetecía compartir esto con vosotros. ¿Sabéis quién es Iñigo Urrechu?…
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Smoothie Club, ¿Qué es?
Buenos días familia, estoy emocionada de poder contaros un poco más sobre este proyecto. Muchos me habéis preguntado qué es Smoothie Club exactamente porque como…
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NUTRICIÓN/ Dieta cetogénica
¿Hemos oído hablar de la dieta cetogénica? ¿Sabemos realmente que alimentos debemos evitar y que otros tenemos que potenciar? Una dieta cetogénica es una dieta…
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