Lo cierto es que sería un “fifty-fifty”. Durante mucho tiempo se tenía la creencia que la relación entre nuestro cerebro y nuestro comportamiento era unidireccional, …
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Las tortitas hechas con avena y claras son uno de los desayunos más comunes y apetecibles en el mundo del fitness. Bueno, ¡y de cualquier…
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RECETA FITNESS/ Bolitas dulces de avena
La receta de hoy son unas bolitas dulces de avena que además de estar muy buenas son muy fáciles de hacer. Ingredientes 30g de Harina…
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Siempre hemos escuchado lo importante que es tener un buen descanso para poder afrontar el día con la mayor energía posible. Pero, ¿qué es lo…
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Si algo tiene cumplir con una alimentación equilibrada y preocuparse por aprender y experimentar en la cocina, es que hay descubrimientos que nos dejan boquiabiertos.…
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RECETA FITNESS/ Carne picada con salsa barbacoa y jalapeños
La comida mejicana es una de mis preferidas, muchos platos que como ha diario están inspirados en la comida mex-mex! Y bueno, obviamente no es…
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¿Por qué nos reímos cuando vemos a otros lo hacerlo, sin saber por qué se ríen? ¿Por qué lloramos cuando vemos al “prota” de la…
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RECETA FITNESS: HAMBURGUESA DOBLE FITNESS
A casi todos nos encantan las hamburguesas y si, además, le ponemos salsas ¡mucho mejor! Si es tu caso y sigues una dieta, quizá no…
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Nuestro cerebro humano actual, es el resultado de millones de años de evolución y aunque hoy en día se conoce mucho sobre cómo se ha…
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Hoy os dejo una super receta de “La Geno” mi mami! Ha preparado una receta ideal para postres fit, o como snack, incluso para desayunar…
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