¿A quién no le gustan las cookies? Si conoces a alguien no te fíes de esa persona 😀 Estas cookies de crema de cacahuete y…
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Cuando comenzamos una dieta, muchas veces creemos que comer todo tipo de ensaladas está bien porque tienen lechuga, pero la verdad es que no es…
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Receta de brazo de gitano
No hay nada más delicioso que un dulce casero para disfrutar sin remordimientos y respetando nuestros objetivos. La receta de hoy te va a encantar,…
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Como comentábamos en el post del jueves Pautas dietéticas en deportes de ultraresistencia, una adecuada hidratación es fundamental para el mantenimiento de nuestro metabolismo y…
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Hoy te traemos seis alimentos esenciales en una dieta vegana: 1.Cereales integrales Los cereales son el alimento básico en cualquier tipo de dieta, y por…
Ver más CONSEJOS/ 6 alimentos esenciales en una dieta vegana.RECETA/ Dips de verduras con salsa de yogur
¿Antojo de pica-pica? Si te apetece dipear, pero no se te ocurre nada que no sean patatas, pan o galletitas saladas con salsas… hoy te traemos una…
Ver más RECETA/ Dips de verduras con salsa de yogurNUTRICIÓN/ Azúcar y otros endulzantes en niños y adultos ¿Qué si y qué no?
La semana pasada, hablamos en un post sobre nuestro gran conocido el azúcar, el cuál podéis consutar aquí, y a estas alturas todo el mundo…
Ver más NUTRICIÓN/ Azúcar y otros endulzantes en niños y adultos ¿Qué si y qué no?PSICOLOGÍA/ ¿Cómo gestiono la frustración?
Definen frustrarse como privarse de lo que se esperaba o malograr un intento. Muchas veces nos sentimos identificados con esa descripción, cuando lo hacemos todo…
Ver más PSICOLOGÍA/ ¿Cómo gestiono la frustración?RECETA/ Muffins de avena y arándanos
Seas o no el cocinitas de la casa, este post es para ti. Y es que no puedes dejar pasar el momento de preparar estos…
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Es bien conocido que el exceso de azúcar perjudica a nuestro organismo. Pero, ¿sabemos realmente qué provoca el exceso de azúcar en sangre y qué…
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