La receta de hoy es un clásico. ¿Quién no ha probado una tarta de manzana? Hoy te dejo la versión fitness de esta delicia. INGREDIENTES…
Ver más RECETA FITNESS/ TARTA DE MANZANARECETA FITNESS/ Pancakes de avena fitness
Las tortitas hechas con avena y claras son uno de los desayunos más comunes y apetecibles en el mundo del fitness. Bueno, ¡y de cualquier…
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RECETA FITNESS/ Bolitas dulces de avena
La receta de hoy son unas bolitas dulces de avena que además de estar muy buenas son muy fáciles de hacer. Ingredientes 30g de Harina…
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RECETA FITNESS/ Tarta de carne picada
Esta receta es una forma cómoda y practica de cocinar una buena cantidad de carne, darle un sabor especial y un cambio a nuestros platos…
Ver más RECETA FITNESS/ Tarta de carne picadaPan de Calatrava en el microondas
No sé si el Pan de Calatrava es conocido por todos… Se trata de una receta tradicional de la región de Murcia. Un postre muy…
Ver más Pan de Calatrava en el microondas
Receta espagueti boloñesa fit
Aunque esta receta es ya un clásico de la vida sana y fitness, quiero compartir la receta con vosotros porque me ha salido buenísima. ¡Es…
Ver más Receta espagueti boloñesa fitRECETA FITNESS/ Postre helado cheesecake
Hoy os dejo un postre bajo en kcal, bajo en hidratos y fácil y rápido de hacer. ¡No excusas! Prueba tu helado cheesecake. INGREDIENTES: 1…
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ENTRENAMIENTO/ HIIT 2
Seguimos con los entrenamientos, esta semana toca el hiit 2. Nivel: Avanzado Puedes bajar 2 puntos y hacerlo nivel medio. CALENTAMIENTO: Para empezar: 10′ andando…
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ENTRENAMIENTOS/ HIIT 1
Como prometí, voy a ir subiendo mis rutinas de HIIT a esta sección del blog para que tengáis cada semana un ejemplo de HIIT y…
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RETOS/ 3 semanas con fitball by Vikika
Hola!!! Bienvenidos al nuevo reto #3 semanas con fitball 😀 Este será el punto de encuentro de todas las personas que vais a hacer el…
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