Todas las tardes tengo ganas de comer algo dulce como unas cookies, bollitos, chocolate…:D!! Así que me he puesto manos en la cocina, tenía que…
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Todas las tardes tengo ganas de comer algo dulce como unas cookies, bollitos, chocolate…:D!! Así que me he puesto manos en la cocina, tenía que…
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ENTRENAMIENTO GLÚTEO/ Glúteo en maquina de femoral tumbado
Hoy os dejo un entrenamiento de glúteo en maquina de femoral tumbado. Podéis encontrar otros entrenamientos en mi canal o en el blog!
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A día de hoy seguís preguntándome por la receta de las tortitas fitness. Y es que es uno de los desayunos fit más apetecibles y,…
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DIETAS/ 28 verdades sobre mi estilo de vida fitness
Hoy os hablo de algunas verdades sobre mi estilo de vida fitness!! Sin azúcares añadidos(excepto algún cheat meal) 3 litros de agua Trato de elegir…
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MOTIVACIÓN/ Mis objetivos fitness para 2014
Hola amig@s! Empieza lo bueno!!!!!! Estáis preparados? porque si no buscamos nuevos objetivos, nuevas metas y retos, es como estar muerto en vida…y yo me…
Ver más MOTIVACIÓN/ Mis objetivos fitness para 2014CONSEJOS/ Mi ansiedad del pasado y las técnicas para reducirla.
Hola fitfoodamigos!! Como empezáis la semana? Desde Francia todo está genial! Las vacaciones siempre suelen ser bastante positivas! Pero ahora quiero transmitiros mi opinión con…
Ver más CONSEJOS/ Mi ansiedad del pasado y las técnicas para reducirla.RECETA FITNESS/ Tortilla de gambas congeladas
¡¡¡Hola amigos y amigas!!! Ya queda nada para Navidad, ¿estáis preparados? Por si acaso, tenemos esta receta para cenar hoy y mañana sin aburrirnos. Esta…
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ENTRENAMIENTO/ Glúteos firmes
Chicas y chicos, aquí tenéis mi entrenamiento de glúteos firmes de esta semana, suelo variar el entrenamiento cada dos semanas, no cambio todos los ejercicios…
Ver más ENTRENAMIENTO/ Glúteos firmesRECETA FITNESS/ Tortitas de boniato y claras dulces
Preparaos para descubrir las apetitosas tortitas de boniato y claras más ricas del mundo! Ya sabéis lo mucho que me encantan mis tortitas mañaneras y,…
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