Lo primero que hay que tener en cuenta es que tanto el sueño como el descanso están reculados por diversas estructuras neurológicas llamadas formación reticular,…
Ver más CONSEJOS/ Necesidades fisiológicas: el sueñoCONSEJOS/ Etiquetas de los alimentos, ¿sabes qué te dicen?
A la hora de ir a comprar, recomiendo que siempre miremos los ingredientes en las etiquetas. Los ingredientes del que se compone el producto están…
Ver más CONSEJOS/ Etiquetas de los alimentos, ¿sabes qué te dicen?Ejercicio físico durante el embarazo
El concepto más importante del ejercicio durante el embarazo es el entrenamiento para la tolerancia. La cuestión de mejorar la fuerza o empujar a la…
Ver más Ejercicio físico durante el embarazoCONSEJOS/ ¿Comes en recipiente de plástico o de cristal?
Con las prisas del día a día y el ajetreo, nos preparamos la comida para llevarla a la oficina, a la universidad o simplemente nos…
Ver más CONSEJOS/ ¿Comes en recipiente de plástico o de cristal?Retención de líquidos: ¿cómo combatirla?
La retención de líquidos o edema se produce por un desequilibrio en nuestro cuerpo que consiste en una “salida” excesiva del líquido intravascular (de nuestros…
Ver más Retención de líquidos: ¿cómo combatirla?CONSEJOS/ ¿Cómo influye la glándula tiroides en nuestro peso?
La glándula tiroides se localiza en la parte delantera del cuello. Su trabajo consiste en formar las hormonas tiroideas, volcarlas a la sangre y desde…
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Poco a poco hemos ido viendo en diferentes ámbitos de la sociedad una mayor integración de todos los grupos y tipos de personas que se…
Ver más PSICOLOGÍA/ El deporte y la discapacidadCONSEJOS/ Articulaciones, cuida tus rodillas ¿Cómo?
Todo el mundo sabe que hacer deporte es beneficioso para la salud. ¿Cuántas veces hemos oído eso de “sí corres tanto te vas a destrozar…
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ENTREVISTA A VIKIKA EN LEVÁNTATE Y CARDENAS EN EUROPA FM
Entrevista a Verónica Costa “Vikika” Entrevista a Vikika, una bloguera apasionada de la cocina, la nutrición y el fitness, autora del libro La cocina fit de…
Ver más ENTREVISTA A VIKIKA EN LEVÁNTATE Y CARDENAS EN EUROPA FMCURIOSIDADES/ Tener opciones, ¿bueno o malo?
¿Diríais que tener muchas opciones diferentes donde elegir puede resultar negativo? ¿Es bueno o malo tener muchas opciones? Generalmente pensamos que será mejor cuantas más…
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