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Categoría: Post workout

Las recetas de Vikika post workout las encontraréis en este apartado del blog.

Es muy importante tener claro que comer después de entrenar. Esto puede ser de gran ayuda para la recuperación.

Habrá recetas de todo tipo. Además, estarán algunas de mis preferidas, como algún delicioso batido perfecto para la recuperación.

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RECETA// PANNA COTTA DE QUESO

Si eres más de dulce que de salado, si te gusta tomar algo dulce después de comer o si, simplemente, tienes invitados y quieres sorprenderles…

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tortitas

RECETA DE TORTITAS FIT

Las tortitas son un clásico del desayuno americano. Esta receta hecha a base de harina se está abriendo un hueco en el mundo fit gracias…

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RECETA CROQUETAS FIT

La receta de croquetas fit lleva como ingrediente principal la coliflor. Son unas croquetas vegetarianas que no debemos dejar pasar por alto. Es una opción…

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Receta: tostadas francesas fit

¡Hola de nuevo! Hoy te traigo una receta de lo más sencilla, deliciosa y, sobre todo, ¡saludable! Porque lo bueno no está reñido con lo…

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RETO CON FITBALL 1

RETOS/ 3 semanas con fitball by Vikika

Hola!!! Bienvenidos al nuevo reto #3 semanas con fitball 😀 Este será el punto de encuentro de todas las personas que vais a hacer el…

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vikika

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