Practicar ejercicio físico de forma regular es un pilar fundamental para disfrutar de un estilo de vida saludable. El cuerpo necesita movimiento y dotándole de…
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Actividades divertidas para invierno, ¡que no te pare el frío!
Si eres una de esas personas que se pasan el invierno deseando el verano… ¡presta atención! Vivir el momento es algo fundamental para disfrutar de…
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Características de las relaciones saludables
Hay quien piensa que un estilo de vida saludable limita mucho la vida social. Las celebraciones, los encuentros, las comidas o cenas, los viajes… ¿Cómo…
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Pack cuerpo y mente con Vikika Team
En Vikika Team sabemos que son muchos los factores que pueden influir a la hora de abordar un proceso de transformación. Es por eso que,…
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Tips para evitar que la duda paralice
Tal vez, en alguna ocasión a lo largo de tu vida, hayas sentido dudas a la hora de tomar una decisión o emprender un nuevo…
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«Es que yo soy así»: ¿te suena la responsabilidad afectiva?
Seguro que en más de una ocasión has oído la popular frase «es que yo soy así» cuando alguien te ha fallado o decepcionado y,…
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Cosmética vegana y natural con Salad Code
Del mismo modo en el que cada vez hay una mayor conciencia sobre la importancia de alimentarse adecuadamente, también tenemos más información sobre la necesidad…
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Beneficios de comer saludable
«¿Por qué estás a dieta si ya estás bien así?». Seguro que en más de una ocasión has comentado algo como esto, te lo han…
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Día Mundial contra la Depresión
Hoy, 13 de enero, se celebra el Día Mundial contra la Depresión y es un buen momento para resaltar la importancia de cuidar la salud…
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Afrontar el rechazo: ¿cómo gestionarlo?
Quizá en alguna ocasión te has sentido rechazado o rechazada y, probablemente, no te ha sentado bien. Cuando esto ocurre podemos experimentar inseguridad y dolor,…
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